Geluk en geld zijn onderwerpen die vaak hand in hand gaan, maar wat is nu eigenlijk de relatie tussen deze twee? Hoewel er vaak gezegd wordt dat geld niet gelukkig maakt, blijkt uit verschillende onderzoeken dat geld wel degelijk invloed kan hebben op je geluksniveau, mits het op de juiste manier wordt ingezet. In dit artikel nemen we je mee in de inzichten van Gretchen Rubin uit haar boek The Happiness Project, waarin zij zeven waardevolle tips deelt over hoe je geld kunt gebruiken om gelukkiger te worden.
1. Investeer in je relaties
Een van de belangrijkste manieren waarop je geld kunt inzetten om je geluk te vergroten, is door te investeren in je relaties. Of het nu gaat om je vrienden, familie of partner, het versterken van je sociale banden heeft een bewezen positieve impact op je geluk. Organiseer bijvoorbeeld een weekendje weg met vrienden of een familiediner. Een persoonlijke ervaring zoals een feest of een uitje zorgt vaak voor waardevolle herinneringen en hechtere banden.
Voorbeeld:
Stel, je hebt al een tijdje geen contact gehad met een goede vriend. Door te investeren in een gezamenlijk uitje of een gezellige avond samen, vergroot je de kans dat deze relatie wordt versterkt en je geluksniveau stijgt. Het draait niet om hoeveel geld je uitgeeft, maar om de kwaliteit van de tijd die je samen doorbrengt.
2. Los huishoudelijke conflicten op met geld
Veel huishoudelijke conflicten ontstaan door stress over kleine taken, zoals schoonmaken of klusjes die blijven liggen. Dit soort spanningen kan een negatieve invloed hebben op je relaties en daarmee op je geluksgevoel. Rubin adviseert om geld in te zetten om deze klusjes uit handen te geven, zoals het inhuren van een schoonmaakster of iemand die helpt met andere huishoudelijke taken. Zo voorkom je niet alleen conflicten, maar creëer je ook meer rust in huis.
Voorbeeld:
Als jij en je partner vaak discussiëren over het huishouden, overweeg dan om bijvoorbeeld een poetshulp of tuinman in te schakelen. Het geld dat je uitgeeft aan deze diensten, levert op de lange termijn meer geluk op doordat er minder irritaties zijn.
3. Maak sporten leuker
Een actieve levensstijl draagt bij aan een gelukkiger leven. Rubin stelt dat je geld kunt gebruiken om sporten leuker te maken door te investeren in de juiste uitrusting. Wanneer je de juiste apparatuur hebt, is de kans groter dat je van de sport geniet en het langer volhoudt.
Voorbeeld:
Houd je van fietsen? Investeer dan in een goede fiets of e-bike. Dit maakt niet alleen het sporten aangenamer, maar vergroot ook je motivatie om vaker op de fiets te stappen. Zo combineer je gezondheid met plezier, wat je algemene geluk aanzienlijk kan verhogen.
4. Kies voor ervaringen boven materiële bezittingen
Het kopen van nieuwe spullen geeft vaak slechts tijdelijk een geluksgevoel, terwijl ervaringen een veel langduriger effect hebben op je geluksniveau. Rubin benadrukt het belang van het creëren van herinneringen in plaats van het vergaren van materiële zaken. Een weekendje weg of een speciale gebeurtenis levert vaak meer voldoening op dan de nieuwste gadget.
Voorbeeld:
In plaats van te sparen voor een nieuwe auto, kun je datzelfde geld investeren in een vakantie met vrienden of familie. De herinneringen die je daar creëert, geven je veel meer blijvend geluk dan een materieel object.
5. Zorg voor financiële rust en zekerheid
Een van de meest basale manieren waarop geld kan bijdragen aan geluk, is door het op te sparen voor noodgevallen. Financiële stress is een belangrijke factor in ongelukkig zijn, en door een buffer te hebben, kun je een hoop zorgen wegnemen.
Voorbeeld:
Spaar voor een noodfonds waarmee je enkele maanden zonder inkomen kunt overbruggen. De zekerheid dat je altijd een financiële buffer hebt, geeft je rust en meer vrijheid om te genieten van het moment, zonder dat je je constant zorgen hoeft te maken over onverwachte uitgaven.
6. Investeer in gezonde voeding
Gezonde voeding is een investering in je fysieke en mentale welzijn. Door geld te besteden aan voedzame, gezonde producten, verbeter je je algehele gezondheid en daarmee ook je geluksgevoel. Gezond eten geeft je meer energie en helpt je om je beter te voelen, zowel lichamelijk als mentaal.
Voorbeeld:
Kies ervoor om wat meer geld uit te geven aan verse groenten, fruit en andere voedzame producten. Op de lange termijn levert dit meer op voor je welzijn dan goedkoop, ongezond voedsel dat je misschien even snel vult, maar je geen langdurige energie of geluk brengt.
7. Geef geld aan anderen
Het geven van geld aan anderen, bijvoorbeeld aan goede doelen of aan mensen in je directe omgeving, kan ook bijdragen aan je eigen geluksgevoel. Studies tonen aan dat het geven aan anderen je een gevoel van voldoening en dankbaarheid geeft, wat je eigen geluk verhoogt.
Voorbeeld:
Overweeg om een deel van je inkomen te doneren aan een goed doel dat je nauw aan het hart ligt, of verras een vriend met een spontaan cadeau of een uitje. Door te delen, vergroot je niet alleen hun geluk, maar ook dat van jezelf.
Conclusie
Geld en geluk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, mits je je geld op een verstandige en bewuste manier inzet. Door te investeren in relaties, ervaringen en gezondheid, en door geld weg te geven aan anderen, kun je jouw geluk aanzienlijk vergroten. Het gaat er niet om hoeveel je hebt, maar hoe je het gebruikt. Maak van je geld een middel om gelukkiger te worden, in plaats van een doel op zich.
Dank je wel voor het luisteren naar deze aflevering van de VrijheidsOndernemers show!
Ben je klaar om jouw geheime expertfactor te ontdekken? Doe dan nu de gratis quiz op jeanetbathoorn.nl/quiz en ontdek hoe jij kunt schitteren als ondernemer.
En als je nog meer begeleiding wilt bij het opbouwen van jouw bedrijf, ben je misschien wel klaar om met mij te werken. Boek een vrijblijvende freedom call met mij, Jeanet Bathoorn, en laten we samen jouw ondernemersavontuur naar nieuwe hoogten brengen.
Voor meer waardevolle tips en inzichten, bezoek mijn website op jeanetbathoorn.nl en volg mij op LinkedIn.
Blijf op de hoogte van mijn laatste updates en inspirerende content door mij te volgen op Instagram en Facebook, en vergeet niet om lid te worden van onze bruisende community in de gratis VrijheidsOndernemers Facebook groep.
Als je genoten hebt van deze aflevering en er inspiratie uit hebt gehaald, deel het dan met jouw netwerk. Abonneer je op onze podcast en laat een review achter via Google. Jouw steun betekent alles voor ons!
Tot de volgende keer, en vergeet niet: jouw vrijheid als ondernemer begint hier. Bedankt voor het luisteren!